从4月上线智能训练课程实现千人千面定制化，到5月咕咚x小乔联合发布智能跑步机 “智跑家”概念深入家庭运动场景，从6月咕咚跨界定制与腾讯《创造101》打开粉丝市场，再到7月的月跑一善“国际友谊日”刷屏事件，毫无疑问，2018年俨然成为了“咕咚年”，而如何提高全民运动积极性方面，已然成为咕咚最为乐此不疲的事。
8月8日“全民健身日”之际，咕咚又马不停蹄地开始了8月6日至8月12日为期一周的“燃脂进化论”活动，不同于以往的是，从此次活动主题“这个8月，张天爱携手咕咚，邀你一起燃脂进化”便可看到，此次由《爱情进化论》女主张天爱亲自携手咕咚，邀请全民一起燃脂进化。
张天爱认为，《爱情进化论》中，爱情需要进化，走向美好幸福人生;运动健身也一样，燃脂进化论打造全民健康体魄，更是一切美好生活，学业事业拼搏的根基。同样，这也是此次活动的目的所在。
智能化课程，让全民健身更加科学化
据了解，此次活动有分段跑初级燃脂、马甲线修炼进阶、HIIT燃脂进阶、核心轰炸进阶训练以及分段跑进阶燃脂等共计5个课程：
HIIT适应训练：
作为HIIT高强度间歇训练课程之一，这是咕咚专门为时间紧张一族倾心打造的训练项目，其主要是通过高强度的运动和间歇时间组合交替循环，令用户在短时间内达到减脂的效果。相较传统有氧运动，优点在于：耗时短，无需器材和场地，更重要的是运动后24小时还能持续燃脂且同时保存肌肉。
马甲线修炼进阶：
如何消灭小肚子，打造细腰紧致有线条的马甲线，对女性而言是一项长久战。该课程正是以此为出发点，根据女性生理特点而设计的腹部塑形训练，利用极具针对性的腹部力量训练，加上有氧运动和健康的饮食，从而有效控制体脂率，打造完美马甲线。
HIIT燃脂进阶：
进阶HIIT高强度间歇训练，依然延续了HIIT适应训练时间短，运动后脂肪燃烧持续性久等等特点，进阶则使身体在短时间内继续巩固并加速脂肪燃烧，不给脂肪留下任何喘息时间，令减脂效果更为显著。
核心轰炸进阶训练：
该课程不但为本次活动的核心，同样也是所有运动的核心所在。这里的核心，则是指人体中心躯干，即在运动时躯干的有着极其重要的力传递作用，而将其彻底激活，才会让身体时刻保持良好状态，运动更有效率，大大减少损伤的发生。此外，它还有效预防日常腰酸背痛的情况发生，以及体质的改善。比如，平时坐，站，行也会消耗更多热量，使人不易发胖。
十分钟速效减脂：
无需任何基础，随时随地即可进行，虽说只有10分钟，但是高强度的密集训练，同样也是让脂肪迅速燃烧的不二法宝。
可见，五个课程由浅入深，每一个课程均以工作节奏较快的用户为核心，以“跑步健康”为根本，看似复杂，实则每个动作均由国内顶尖教练精雕，帮助用户正确有效的进行锻炼，快速让跑步者体验运动所带来的健康新感受。
活动期间，用户只需进入咕咚APP，即可点击参与活动中的所有课程。
励志健身女神张天爱，亲邀全民一起进行“减脂进化论”
为了提高人们运动健身的积极性，咕咚不但为每个课程设置了相应的奖章，当用户全部完成5个课程，即可点亮“燃脂进化论”奖章，张天爱还亲自与大家一起感受“减脂进化论”的神奇所在。
众所周知，从《太子妃升职记》中男儿心女儿身的张芃芃，到《从你的全世界路过》中DJ幺鸡，再到《妖猫传》里舞姿惊艳的胡姬玉莲，从默默无闻到红透半边天，张天爱坚持到了曙光到来。而除了这些截然不同的角色以外，给人留下深刻印象的便是张天爱完美的身材，鲜为人知的是，曾经张天爱曾用两年的时间，疯狂甩肉30斤，励志式的健身令她感受到了运动的魅力，以至逆袭成功后的她，也从未间断过健身。
基于此，令人欣喜的是，咕咚为让广大用户直面女神逆袭之路，还特别推出有将参与此次活动话题，即获得奖章的用户参与此次活动话题，咕咚还将随机抽选8名幸运者给予20Q币奖励，可兑换腾讯视频会员追剧《爱情进化论》，看女神张天爱如何同时将燃脂与爱情进行到底。
不忘初心，咕咚将“运动+”进行到底
可以说，“燃脂进化论”延续了咕咚以往活动趣味化的同时，再度与明星的联手，则更进一步提升了人们在运动中的“获得感”。据悉，8月6日活动首日，就已有近万人踊跃参与。
同样地，这也成为了咕咚“运动+娱乐新IP”的又一成功案例。
事实上，这也并非咕咚首次打造运动+娱乐新IP。据了解，从《蜘蛛侠：英雄归来》到中国首部女团青春成长节目《创造101》，再到《女儿国》，凭借多年用户大数据，用智能化运动产品服务用户，咕咚一直积极跨界合作，时时为用户传达“运动+娱乐”化体验的成就感、荣誉感以及自豪感，大大提升了用户对每场活动的口碑及好感度之余，更让运动+娱乐成为了一种新的跨界品牌合作方式。
值得注意的是，咕咚不仅仅在运动+娱乐新IP发力，咕咚运动+跨界产业已涉及多个行业，如保险、金融等等，接下来，咕咚将继续围绕以全民运动健身为核心，致力于打造一条“运动+”的跨界产业链。
正如咕咚创始人申波所说，“开放与分享是互联网的精神，我希望通过咕咚与其他行业的融合，改变人们的生活细节，创造更多的价值。”